Falun Dafa (Qigong & Meditatie): Gratis lessen

Falun Dafa, ook Falun Gong genoemd, is een zeer oude vorm van qigong, een praktijk voor het verfijnen van lichaam en geest door middel van oefeningen en meditatie.

Falun Dafa leren is gemakkelijk. De praktijk is eenvoudig, krachtig en gratis. Essentieel zijn de vijf rustige en vloeiende oefeningen, inclusief een zittende meditatie. Deze eenvoudige, langzaam bewegende oefeningen openen de energiekanalen en versterken de energiecirculatie in het lichaam. De oefeningen hebben een positieve invloed op de gezondheid en verminderen stress en spanningen. De bewegingen zijn gemakkelijk aan te leren en kunnen uitgevoerd worden door mensen van alle leeftijden. Na de oefeningen voelt men zich rustig, kalm en vol energie.

Om de oefeningen te leren of samen te doen met anderen kan je elke zondag van 13.00h tot 14.30h terecht in het Westerpark van Amsterdam. Ook in het Oosterpark elke zaterdag en zondag van 10.00h tot 11.00h.

Best een seintje vooraf naar: 06-26489214 of hollandping@gmail.com